智慧無限「耆」

每位長者都是一個寶庫,他們收藏了先輩的智慧,累積了自己人生的經驗,希望能將這些寶藏一代接一代地積存下去。這次賣旗日,耆康會揀選了九個歷經時代考驗的智慧金句和生活哲學,以活潑的藝術字體和可愛卡通動物重新演繹,祝願各位在金句加持下,能活出正向和平安順遂的人生。

希望大家能珍惜每一代人累積的智慧,同時關愛為我們帶來這些寶藏的長者,懇請大家支持耆康會全港賣旗日,幫助老弱貧病的長者重拾豐盛人生。


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「有理想先係活魚」

「做人如果無理想,同條鹹魚有咩分別呀!」當年的五師兄到今天已經是長者的一員了,人到中高齡仍然要有理想嗎?當然!耆康會的中心就有一尾尾活魚,他們都有自己的理想生活。有中高齡的車縫「耆」才為了實現理想,參加了耆康會陳登匯駿天地的「『耆』才夢工場」,他們有的是為了開展創業之路,有的是不捨得荒廢一身手藝,今年賣旗日更特別設計了「香港布藝護照套」,讓更多人了解他們的才能。

支持「耆」才夢工場 ,立即購買「香港布藝護照套」:
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「好天砍埋落雨柴」

長者常勸喻年輕人要「好天砍埋落雨柴」,趁有能力「搵多個錢」,將來不要成為兒女的負擔。想不到連熊貓也受長者啟發,「好天砍埋落雨『竹』」,未雨綢繆好好計劃將來。

想得到這隻懂得未雨綢繆的熊貓,立即購買「好天砍埋落雨柴文件夾及全款透明貼紙套裝」:
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「早睡早起精神好」

「早睡早起身體好,遲睡遲起傷元氣」是不少長者的養生之道,結合樹懶的慢活哲學,就能精精神神地享受人生。每次被家中長輩叮囑早睡早起,都不免感到對方有點囉嗦,現在讓我們先從簡單的樹懶,放慢腳步欣賞身邊的人、事、物,然後向早睡早起挑戰吧!

要提醒自己早睡早起,又不忘慢活享受人生,就要購買「早睡早起精神好」樹懶帆布袋,每天帶在身邊,同時啟發身邊的人:
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「食得開心、活得豐盛」

「民以食為天」,一頓安樂茶飯是每一位在七八十年代全力拼搏的香港人的心願。今天,這群為家庭、為社會貢獻半生的長者,有不少人面對吞嚥困難,未能自在享受美食;幸而現在有不同的軟餐產品仍能讓他們滿足口腹之欲。耆康會的「有『您』作煮」計劃,向長者和護老者推廣製作軟餐技巧和軟餐選擇,讓長者繼續「食得開心、活得豐盛」。

生活中的不如意,有甚麼是用一頓飯解決不了的呢?如果有,那便用兩頓吧!想要和小猴子一樣食得開心、活得豐盛,馬上購買金旗:
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「毎天運動身體好」

螞蟻即使只有瘦小的臂膀仍堅持舉啞鈴做運動,因為牠們都明白每天運動才能維持健康的體魄,到年老時才能繼續健步如飛。人的肌肉和骨骼會隨年紀流失或退化,因此長者特別容易跌倒,更有機會導致骨折等嚴重受傷,所以他們都很注重日常運動訓練平衡力。

無論任何年紀的人,都要記得多做運動,增加骨密度預防骨質疏鬆,保持年輕的身體,達至「逆齡」的效果。

「雞鳴即起勤鍛鍊」

「一日之計在於晨」、「早起的鳥兒有蟲吃」,可見善用早上的時間多麼重要。習慣要從小養起,所以雞媽媽從小就訓練小雞「雞鳴即起勤鍛鍊」,相信小雞長大後一定不會耽誤清晨的報時。

老人家睡眠時間少,常常天不亮就起床,與其躺著等天亮,不如好好運用清晨的時光;這種抓緊機會不浪費光陰的精神,也適合像雞媽媽一樣傳給下一代,勉勵大家勤奮向上,好好把握機會。 

「學懂放手」

自從智能電話在中高齡人士間亦開始普及,「機不離手」的現象亦漸漸在長者群中出現,「放手」不再是長者勸年輕人的專利,也有照顧者要提醒長者適時放下手提電話了。

需要放下的又何止手提電話呢!人生匆匆數十載,不如意事十常八九,要快樂地活到最後,就要懂得在適當的時候放手。

「懂得分享加倍快樂」

「快樂因分享而加倍,憂傷因分擔而減半」哪怕貓和鼠總有爭鬥,當彼此願意分享,就能放下成見和平共處,二人的快樂就能加倍。

做人要懂得分享和分擔,就能一直幸福到老。

「快樂是懂得感恩」

人生不如意事十常八九,小蝸牛背著沉重的殼,只能一點一點地向前挪動,但牠遇到蘑菇為牠遮陽,就忘記了旅程中的艱辛,因遇見美好而感到快樂。

我們無須否認人生不好的一面,而是學習懷著感恩的心去欣賞美好的人、事、物,人生才能活到老,樂到老。